Как бросить курить

[IvanMultik]

Внимание! Все кто заинтересован в своем здоровье, желающие бросить курить рекомендую мою сегодняшнюю тему.
Я расскажу вам, как у меня получилось бросить курить.

Я начал курить с 9 класса, тогда был совсем еще молодой и не задумывался о том, что рано или поздно курение скажется на моем здоровье. Время шло и курить, конечно, я не переставал, по тем временам можно сказать, что курил я не много 3-4 сигареты в день, когда был уже постарше и пошел служить курил в основном «Приму» так как хороших сигарет в армии не дают, там я могу вам сказать курил безбожно 2-3 пачки в день, сами понимает перекур, есть перекур. Когда пришел, стал работать заниматься какими-то своими увлечениями резко сменил дозу никотина в организме, а прибавить еще и неправильное питание, и курение перед едой, то пришел на смену полный хаос в обмене веществ, что естественно сказалось на моем весе, который составил всего 50 кг очень мало для моего роста 172 см, и вот мы подходим к самой основной части моей темы. Время лето 2005 года у меня сильная вялость усталость постоянные головные боли, даже люди с которыми я общаюсь говорили «Очень похудел неужели жена не кормит» на этот момент я уже был женат 2 года да и выглядел я как будь-то больной. Я стал задумываться о своем здоровье на тот момент у меня уходило 1-2 пачки в день а иногда и за вечер сидя у компьютера (о чем в следующей теме). Все сказал я себе сжал кулаки и начал настраивать себя, от этой вредной привычки. Моя процедура проходила примерно неделю, в основном я зациклился на молочных продуктах это «молоко, сметана, йогурты, и больше всего я думаю, мне помогла вера и желание, и каждый раз после еды стиснув зубы, молил господа помочь мне справиться. Прошла неделя стало полегче, только стали одолевать сны, в которых я постоянно курил, еще очень мешали люди, с которыми работаю все курящие, пришлось мне меньше общаться с ними, это было очень сложно так как за плечами 12 лет стажа а это приблизительно 175200 сигарет и несколько миллионов вдохов и выдохов этого яда. Сейчас уже прошло более полугода как я покончил с этой вредной привычкой, я наслаждаюсь хорошим чистым воздухом и прилично прибавляю вес за пол года 11 кг, советую серьезно подходить к этой теме, это вам не шутки продолжительность жизни у курящего человека меньше во много раз.

Совет! Желающим бросить курить нужно бросать сразу а не постепенно, постепенно просто не бросить проверено опытом.

[белая вруша]

я вот не курила полгода...
но сорвалась
((((

[Rail23]

Я тоже не курю - и это здорово!!!

[Dor_Aliens]

а я курю и буду курить сигары раз так в 4 года

[Joni]

Лучший способ бросить курить- вобще не начинать курить!
Я не курю,даже не пробовал! И всем советую не пробуйте даже! Нах оно надо!

[double_sanya]

[Joni]

Конечно,не спорю,что "чтение книг" лучшие средство от грусти,но медицина енто дело запрещает,т.к оказывается более сильный психотропный эффект,по сравнению с алкоголем,но ещё действует на мозг,только как я не знаю. Вобщем вдыхай народ только воздух,ну ещё и гелий можно,сам проверял- довольно таки забавно

[Joni]

Конечно,не спорю,что "чтение книг" лучшие средство от грусти,но медицина енто дело запрещает,т.к оказывается более сильный психотропный эффект,по сравнению с алкоголем,но ещё действует на мозг,только как я не знаю. Вобщем вдыхай народ только воздух,ну ещё и гелий можно,сам проверял- довольно таки забавно

[Eugene]

Чтение книг - лучшее средство от безделья и дурных намерений: и руки заняты и голова

[Alex 2]

евген ну ты прям филосов верно сказанул а я вот курю уже давно раньше курил так себе- когда захочу ну сигареты две в день, потом по месяцу курил , потом не курил, потом по полгода курил полгода не курил, и все уже сейчас без этого гона обойтись тяжко, максимум тридня не покурю с похмелья или на выходные

[Михаил]

Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет... Все равно помрет!!!

[Alex 2]

во во, михаил я с тобой согласен но детям курить не дам

[Михаил]

А разве еще остались дети, которые не курят?

[Alex 2]

улыбнул

[Михаил]

Ну, вобщет, я одного точно знаю! Сам себя опровергну. Мой сны не курит! Правда он еще и разговаривать то не умеет... Хых. А если серьезно, то постараюсь его от этой привычки уберечь.